今日は午前中は支援施設でお世話になっている支援者の方々に特別にクッキー教室を開いてもらいました。先生1人先生何だけど今日は生徒さんとしての方1人荷物を取りに来て流れで一緒にお茶を飲んだ方1人私4人で楽しく過ごせました。独学でクッキー作ってたけ…

朝は9時から支援施設へ料理を教わりに行きました。いつも朝食に手作りパンを頂けるので家では食べずに行きました。今日はシナモンロールパンとリンゴケーキ。お昼はロールキャベツを作りました。支援者の２人の方に食べきらない分をいただいてしまったので２…

最近誘惑に負けてお仕事帰りにどか食い😰おかげさまで今日の体重は68.5㎏。今日は支援施設で料理をする日です。帰ってから彼氏とおでかけです。

体重は68.3㎏朝食はふりかけをかけた卵かけご飯。この間、面接に行って採用された会社へお仕事に行ってきました。週5なので明日も明後日もお仕事です。お昼はコンビニのおにぎり２個。アイスコーヒー。帰ってきてからおやつを結構食べてしまいました。おにぎ…

何食べたか覚えていないくらい食べてます😰明日から頑張るぞ😰

昨日はかなり食べました。支援施設で酢豚を作るのをお手伝いしたのですが、すごいボリューム！お肉もお野菜も大きい！お昼の前に料理の先生にあんこのパンとバナナパウンドケーキを頂きました。お昼は酢豚とご飯。夕飯に酢豚をお弁当で買いました。帰ってき…

今日の体重は68.3㎏朝から昨日の残ったカレーをガッツリ食べます。実は昨日の夕飯の後、蒸かしたカボチャ食べてしまった。気をつけます。今日はこれから障害支援施設で野菜売りとまかない料理です。私はお料理のお手伝いするのですが、プロの方に教わるので…

面接も無事終わり来週からお仕事開始！頑張るぞ！帰ってきて食べたおやつは半分残ったカツサンドくるみ饅頭朝キャベツの味噌汁を作ったんだけど、半分は味噌を入れずそのままに。夕食はそのキャベツとだし汁が入った鍋に玉ねぎと豚肉をバターと生姜で炒めて…

お昼は母が買ってきてくれたパン屋さんのパンを半分こしました。午前中暇だったのでキャベツの味噌汁を作りました。兄が買ってくれた缶コーヒーも飲んでいるので午後は甘いものはとらないように。これから仕事の面接に行ってきます。太ってしまった為にスー…

今日朝体重を測ったら68.5㎏と増えてました。なのに朝からガッツリ食べます。バターと醤油と椎茸の組み合わせが大好きで止められません。今日はそれに冷凍しておいたキャベツと人参を加えて卵でとじて丼にしました。カロリー高そう。

ダイエットブログ始めます。今年一年で20㌕太りました。何とか元の体重に戻さねば！現在150㎝で68㌕目標はチョイポチャの48㌕頑張るぞ！