今日何食べた?

ダイエットブログ 150㎝68㎏からスタート

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

70㎏

歯科の定期検診でした。 今勤めているところも歯科医院なのですが、さすがに一緒に働いている方に歯を見られるのは恥ずかしいのでいつも通ってるところに行ってきました。 軽い歯周病で歯磨きで治るようです。 でもよく糖尿病の方は歯周病になると聞いてい…

70㎏

仕事もようやく慣れてきて、もうそろそろお給料日。 貯金も少しずつできるようになりました。 💰 週3のペースで働いていますが、疲れも溜まらなくなりました。 どうしても欲に負けて食べてしまったので体重も相変わらず。 最近はラジオ体操はじめました。