沖縄旅行
私ではありません。
兄が彼女さんと沖縄旅行から帰ってきました。
今日は実家であるうちに寄ってくれたのですが、肝心のお土産忘れたと😡
何しに来たんだ。
うちの猫としばらく遊んでから帰って行きました🐱。
兄が旅行に行っている間は兄の家の猫の面倒を見に行ってました。
かわいい🐱
しばらく見ない間に随分丸々としてました。
私と一緒で徐々に太りはじめています。
今日は怖くて体重計のっていません。
夕飯
ご飯
チーズカレー
お昼のきんぴら
味噌汁
今日1日のんびり家事やってました。
明日はペットの猫達を病院へ🐈
避妊手術の抜糸です🐈
朝とお昼
朝食は無添加のインスタントラーメン
お昼は味噌汁
コーヒー
魚のフライ
蓮根と人参のきんぴら
ご飯
旅行
仕事のトライアル雇用が終わりそのまま退職することになり、仕事の合間のお疲れ様旅行が本当の仕事お疲れ様旅行になりました🙇
仕事に関してはもう辞めた身なのでとやかく言いたくはないが人間関係が大変でした。
辞めて友達やら彼氏やら支援者の方々に優しい声をかけてもらい、スッキリした気持ちで旅行に行きました。
辞めた一週間はお世話になってる方の家にお呼ばれしてご馳走になったり、友達と手作り料理を持ち寄ってお昼食べたりで旅行でもたらふく食べたのでそりゃあもう太る太る🙇。
家にこもるのはよくないと言うことで、支援施設やら就労センターやら友達とウォーキングやら予定をいれてみました。
これからまた一から頑張ります。
ヘトヘト
仕事の方が4時間→5時間→6時間と、今月までのトライアル雇用の3ヶ月でゆっくり増やしていきました。
時間が増えるにつれ食べる量も自然と減っていきました。
今朝は69.1㎏⁉️
ちょっと痩せたのは良いけど、6時間働くって結構疲れる😭
今日が祭日で良かった😌
仕事は大変だけど、お陰で生活の乱れは整っていくような気がします。
だが、今日がお休みだった為に朝から
ポテトチップス
ピザトースト
コーヒー
これだけ食べたらお昼いらないだろう‼️
自分のバカ‼️
どうしたら痩せられるのか😱
70㎏
最近どうしても食べてしまう。
今朝はご飯とクリームシチュー
因みにお昼もおにぎりとクリームシチュー
夕飯はカレーの予定
間食にバナナトーストを食べてしまった。
最近夜眠くなるのが早くてでも朝起きるのはいつも通りだから12時間くらい寝てる。
疲れてるのかな。
仕事は今の所大丈夫だけど。
69.9㎏⁉️
あけましておめでとうございます🌟
お正月休みは見事に自堕落な生活をおくりました。
体重も増えてました。
今朝は昨日のキムチ鍋の残りを食べました。
これからまたダイエット頑張るぞ‼️
